HaticeArCi ayy 😬 merdiven falan in çık aksak gebe yürüyüşü yap ben hiçbişey yapmadım ful yattım hamilelikte de biraz riskliydi açılmam kendiliğinden oldu seninkide zormuş ya egzersiz yap bol bol napcan YouTube’da videolar var onlara bak ordaki hareketleri falan yap ben onlardan yapmıştım biraz doğurmadan 1 2 gün önce