Sancı değişebilir kısıden kısıye gore ben 28. Haftamdan 38.haftaya kadar sancı cektım erken doğum riskine rağmen devam ettm. Agrımın sebebı aslında eşimin mesleğinden dolayı sürekli uzun seyahat yapmamızdı sakatlandım 6. Ayım da.
Ama bırakmadım yürüyüşlerimi pilatesi.
Son zamanlarda 2 2 merdiven cıktım . Kaldırımda tek bacak in çık yaptım sırayla .
En önemlisi bir de ilişki acılmayı çok etkılıyor.
Doğuma kadar devam ettik.
10 cm açılma ile doğuma girmiştim.
Her vucut farklıdır ama esneklik kazandırmak gerekiyor özellikle doğuma yakın daha çok