Ilgaz01 aşkım benim bebeğim için doktorum gayet haftasıyla uyumlu demişti ne fazla ne az dedi yani . Ne yediğime gelirsek ben günlük olarak yumurta ve peyniri mutlaka yiyorum kahvaltıyı çok iyi sıkı yapıyorum . Meyve çok yiyorum günlük mandalina elma muz ne bulursam yerim ayırmam son 1 aydır da nar yiyorum fazladan . Bide günlük mutlaka ceviz yerim 5 6 tane en az o da eğer bulamazsam evde yoksa badem yerim yerine . Bu şekilde besleniyorum . Ekmeği çikolatayı tatlı türü de vazgeçilmezim onlar pek sağlıklı değil ama son 2 aydır tatlıya aşırı düşkün hale geldim tutamıyoeum kendimi 😂