Madem evdesin sudan çıkma banyoyu buhar yap ılık su altına squat yap hem sancılarını rahat çekersin hemde açılman hızlanır,ilk doğumumda o kadar işe yaramıştı ki 2 santimle banyoya girip 7 cm açılmayla çıkmıştım,umarım çok fazla çekmedem sancıyı sağlıkla kucağına alırsın❤️