Baklavaseverim siz bu sayfaya bakın muhtemelen başka şeylerden bahsediyoruz. Uyku saatlerini düzenlemek yatış saatini değiştirmek değil. Sabah uyanış saati de belli ara uyku saatleri de. Öğlen en fazla uyuması gereken süre de belli. Öğlen fazla uyumasına izin verilmemeli her uyku en fazla 1 saat. Gibi gibi kurallar var