yasemincel65 merhaba ben gebeliğimi öğrendiğim andan itibaren her gün ciddi bel ağrıları yaşadım çok sıddetlı bu arada egzersız tabsıye ederım onlar azalttı bıraz gebe egzersızlerı ama hala ayakta bıraz fazla dursam belim Yıne ağrıyo magnezyuma geç başladım ben onun da faydasını gördüm evet doktorlar her gün yürüyüş onerıyo