Kilolu hamile kalanlar toparlanın ❤️

birserazad · 2025-11-24T17:30:33+00:00

Kızlar 25. Haftaya kadar kilo verilebilir 30.haftaya kadar da hiç alınmayabilir. Öğün atlamak aç kalmak yok. Sağlıklı beslenicez ekmek değil balık tavuk et ç...

birserazad

anneyim01 tabiki normal kız daha 16 gün var du bismillah😘😘stres yapma aşkım stres çok etkiliyor su iç bol ve yürü hamilelik inşallah vakti gelince öğreniceksin kendine odaklan bişeyler bul hobi vs ben stres yapınca hiç hamile kalamıyodum

birserazad

annesioo ay sen bensin bende böyleyim daha 17.haftada böyle göbek çıkmaz diyorum bu benim göbeğim ama tatlım maşallah hiç almamışsın bundan sonra dikkat et unutma suyu ilaçlarını yürü biraz da yapaeız kız diyete uymak zor zaten ne varsa az az yicez bide yağlı yemicez

annesioo

birserazad yürüyemiyoruuum 7,5 aylık bebem vaar 🙈😅 aynen almadığıma şükrediyorum ama azcık daha verebileydim iyiydi 🤗 Burdan gaza gelirim belki belli mi olur nerden motivasyon alacağım hadi bakalım

birserazad

annesioo bendeeee su içemiyorum hep unutuyorum susamıyorum bile ya ama su çok önemli işte yapıcaz bundan sonra aldım 1 lt suyumu ağzımı da kapadım bu saatten sonra bi lokma bile sokmicam ağzıma

annesioo

birserazad 2 popkek yedikten sonra bende tamam 😁😁😁 Yediydim çoktan napam 🙈 Alayım suyumu hadi vesile olursun inşallah çok dua ederim 🤗

birserazad

annesioo şimdi hemen su al yanına uyuyana kadar en az yarım litre bitir yarın da 2 litre bitir

birserazad

annesioo ay maşallah daha 7 ay önce doğum yapmışsın zaten canım valla süpersin

birserazad

annesioo ben de çikolata yedim börek yedim lokum yedim ama şuan hiç rahat değilim zaten yeni karar verdim iyice dikkat etmeye çok acıkırsam dahi cacık tarzı bişeyler yapıp yerim çok seviyorum sen de öyle yap çok acıkınca yoğurt salatalık geçiştir geceleri

furkanefe2941

anneyim01 bence sağlıklı bir şekilde kilo verirseniz hamile kalmanizda kolaylaşır ben 2 gebeligimde de biri tup.bebek kilo verdim tüm değerler normale dönüyor ve gebelik kolaylaşıyor. Allah gönlünüze göre versin insallah

annesioo

birserazad sorma sorma bi doğumun kiloları gidemeden öbürüne kalınca biraz böyle oldu 🙈

sima_

birserazad 110 kg ile hamile kaldım boyum 171 6 haftalık hamileyim. Doktorların tüm korku senaryolarına kulağımı tikadım sağlıklı besleniyorum şuanda. 167 kg ile normal doğum yapan insanlar gördü bu gözlerim o yüzden sağlıklı beslenip boş kilo almadiysak herşey de yolundaysa kilolular da hamile kalıp çocuk doğurabilir diyebiliriz. Rabbim hepimizin kucağına sağlıkla evlatlarımızı almayı nasip etsin.

birserazad

sima_ tabiki hayatım bende kilolu hamile kaldım sadece bir kaç kilo verip doğumda aşırı şişkin olmak istemiyorum ve elbette kilo etkiliyor hamile kalmayı da hamileliği de doğumu da daha da zorlaştırmayalım kendimize hamileyiz diye salmayalım kendimizi yeterki ❤️ amin inşallah

bus0707

sima_ ya bende 115 kaldım 168 boyumda bende hep görüyorum daha kilolu hamile kalıp doğum yapanları doktorlar önyargılı hangi şehirdesiniz

birserazad

bus0707 ben ilk çocuğumda 70tim tam ona bile kilolusun dediler ya bazı doktorlar da aşırı takık bakma ne olsa kilodan biliyorlar adet olmuyorum kilodan diyor nefes alamıyorum kalp çarpıntısı yapıyor kilodan diyor ay saçmalama ya 70le neyin kafasını yaşıyon doktor araştırmamak uğraşmamak için kilon çok ondan deyip yolluyorlar doğumum doktorun abuk subuk konuşmaları yüzünden berbat geçti motive etseydi öyle olmazdı siz siz olun kiloya takık olmayan doktor bulun ben bitane buldum çok çok çok şükür ediyorum bakalım

sima_

bus0707 ben Doğubayazıt ta yaşıyorum şuanda ama tayinciyiz. Doktorların bize sanki veremliymisiz gibi davranması çok canımı sıkıyor en son birine patladım zaten.

Pelinnn2

85 hamşke kaldım 86 16 haftalığım şuan bugün şekerim olduğu için diyetisyen takıplıyım almaman gerekiyor deyip duruyorlar listeyi atsam fenalık geçiresiniz öyle bir liste ve her zaman uyulmuyor yaşam açısından tempolu iki kızım var onların okulları vs derken kpğturmaca ben suna inanıyorum gebe kalmak isteyenler pcos insulın direnci olanlar bir iki kg verin anında kalıyorsunuz bende yumurtalıklarım tıkanmıştı kistler tıkanış bu yaz güzel kg verince direk hamile kaldığımı öğrendim ve gebelikte bol su ve yürüyüşşşş der susarım bakın yemek te değil beyaz ekmek kes su iç ve yürü başka bişi yok inşallah böyle debam eserim ilk gebeliğimde çalışmama rağmen 40 kg almıştım ikincide 12 bunda Allah Kerim inşallah almayız

birserazad

Pelinnn2 ay boşver listesi şekeri kes canın tatlı isteyince hurma ve ceviz ye abur cubır ve aşırı meyve yeme dediğin gibii de bol su yürüyüş ve beyaz ekmeği kesmekle ödemleri zaten 1 haftaya atarız sonrası da işte kilo vermekten çok almamak önemli 30 a kadar almayan çok insan gördüm bol hareket bol su

birserazad

annesioo içildi mi sular ben kahvaltı edemiyorum sabah bulantılarımdan biraz toparlim bir dilim ekmekle kocaman bi tabak dolu dolu kahvaltı yapıcam

moonmom1

Merhaba kızlar, ben 80.5 ile hamile kaldım şu an 21+6′yim 82.9 çıktım en son. Belki şimdiye kadar almayabilirdim hatta verebilirdim ama gerçekten hamile olduğumu öğrendiğimden beri hayatımı o kadar değiştirdim ki kendime haksızlık etmek istemiyorum. Normalde çok sağlıksız beslenirdim, çok az su içerdim vs. Şimdi 13. Haftamdan beri diyetisyen kontrolunde ilerliyorum ve bence kendi potansiyelime gore iyi gidiyorum. Bunları neden söylüyorum? Kendinize yüklenmeyin, sadece harekete geçmek bile büyük bir adım bence.

birserazad

moonmom1 bence süper ilerlemişsiniz helal olsun 👏listenizde bize söylemek istediğiniz bi detay var mı aceba😅mesela sirkeli su veya Türk kahvesi bunlar serbest mi ben içemiyorum ikisini de sadece arada Türk kahvesi

birserazad

moonmom1 sizin süreciniz nasıl gidiyor kaç oldunuz var mı bi gelişme değişiklik

moonmom1

birserazad benim diyetisyenim liste yazmıyor, neler yapmam gerektiğini baştan söyledi ve genel bir liste verdi. Ben yediklerimi yazıyorum ve onun üzerinden konuşuyoruz gittiğimde. Sanırım benim böyle bilinçli ilerlememi de bu sağladı. Kendim düzenliyorum aslında yediklerimi içtiklerimi. Kahve günde bir fincan içilebilir diye biliyorum ama sirkeli su için emin değilim onu araştırmak gerekiyor 🥹 Protein ağırlıklı beslenip bol su içince insanin çok yiyesi gelmiyor zaten 😂 Bir de her sabah mutlaka 2 yumurta yiyorum ben o da çok tok tutuyor

moonmom1

birserazad canım hurma erken haftalarda çok tüketmemek gerekiyor diye biliyorum. Sen kaçıncı haftadaydin bu arada?

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »