buse_yoldas Açıkcası 33 haftalığız hiç özel birşey yapmadım. Standart beslenmemle devam ettim avokado , kefir, ceviz zaten çok tüketiyordum devam ettim ilave olarak muz çok sevmem ama son dönemlere geldik günde 1 yemeye çalışıyorum. Yumurta yemek için kendimi kasmıyorum. Çünkü günlük genelde beslenme alışkanlığım protein üzerine. Şimdilik haftası ile kilosu uyumlu gidiyor ne önde ne geride olması gerektiği gibi.