dilaradoyan Öncelikle doğum sonrası malum bedenen biraz yorgun ve hassas oluyor insan bunun bilincinde olmak lazım çünkü bambaşka bir süreç başlıyor ve insanın o hayata alışması biraz zaman alabiliyor. Bebek uyuduğu zaman uyu dedikleri gerçekten doğruymuş fırsat buldukça uyuyun dinlenin bu şekilde sütünüzde gelir :) yenidoğanda uyku düzeni olmuyor zaten maksimum 3 saatte bir emziriyorsunuz. Ama 40 ından sonra hep aynı rutinlerle ( duş aldırıp emzirip uykuya geçmesini sağlamak gibi) uykusunu düzene koyup sizde rahat edebilirsiniz. Gerçi herşeyi bebek belirliyor ve bebekten bebeğe değişir illaki ama şunu unutmayın siz ne kadar rahat olursanız bebek o kadar rahat ne kadar tedirgin huzursuz olursanız bebek o kadar huzursuz hırçın oluyor. Olabildiğince tadını çıkarmaya çalışın 🥰