nepzey bende bu haftalarda başladım şuan 36+3 üm daha hiç kramp falan yaşamadım ki normalde çok fazla olurdu benim dün içmeyi unutmuşum gece bir krampla uyandım sanki sağ ayağım felç oldu ağlamamak için kendimi zor tuttum. Magnezyum bence büyük konfor ben bitkisel içerik olanı seçtim erbatap markasının magnezyumunu kullanıyorum. Tercih edersen araştırıp değerlendirebilirsin ben çok memnun kaldım