Zeynep0858 ilk sabah ilk lokmayı alıp aç karna ölçeceksin akabinde ilk lokmadan 1 saat sonra tokluk, aynı şekilde öğlen yemeğindede açlık ve tokluk ölçümü ,yine akşamda aynı bunu her gün aynı saatlerde yapmak gerekiyor diyetisyen ve dahliyeye doktorum öyle söyledi ayrıca akşam saat 22.00 de de ayrıca tek bir ölçüm var günde 7 kere istiyorlar genelde