Zezo ben evde bacaklarımı açarak yürüyordum birde 3 gün boyunca merdiven inip çıktım 2 şerli ve de yan yan, çok fazla bişey yapmadım 1 haftada 2 cm açılmam olmuştu, ördek yürüyüşü yapabilirsen o da faydalı ben yapamamıştım kalçamda sorun var, bel ağrın bence doğumun yavaştan yaklaştığını gösteriyodur