adatuna benim demir 106,7 Ferritin 10,7
İlaçlarımı düzenli kullanıyordum
Ferrasonalı geceleri kivi ile ya da portakal ile ye iç dedi ve yeşil biber
Çay kahve yasak
Dvit3 yerine Orzax ocean d3 k2 verdi günde 1 damla
Haftada 5 gün protein et balık organik tavuk dedi 😕