paradise35 [silindi] nasıl yaptınız çok iyi benimde ikinci hamileliğim ilkinde 25 kilo almıştım bunda almak istemiyorum şuan 74 kiloyum
[silindi] paradise35 ya ilk ay sadece diyetisyenle çalıştım 3 kg verdim ama sonra liste miste uyamadım canım ne istediyae yedim ama az yedim çünkü yemek yerken bi süre sonra öğürme geliyordu fazlasını almadı içim başka bişi yapmadım 🧡
Yenibirannee paradise35 ekmeği baya kestim daha sağlıklı besleniyorum ama bence bünye meselesi bende mesela lohusalık sonrası alıyorum kilo 🥲 hamileyken iştahım kesiliyor baya