Nsa16 ah iyi ozaman bende surekli hareket halindeyim maşallah normal halimde nasilsam simdide öyle. Tabi arada dinlenmeye de calisiyorum. 28 deyim arada yapiyordum son haftalar daha onemli duzenli yürüme egzersize başlayayım bende dediginiz gibi. Çok teşekkürler 😍