Kbra89 kanaman ve ağrın yoksa hiç korkma ☺ ben bilmeden ağırlık kaldırarak yoğun spor yapıyordum, koşuyordum sabahları, ev taşıdım hatta o arada üstüne bir de uçağa bindim 😀 yani tutunmasını alkışladık öğrenince. Sakınan göze çöp batar kelimesi çok doğrudur. Dikkatli olmak gerek tabi ki ama kendini psikolojik sıkıntıya sokma o daha zor 💪😙