Kalbinur balım açılman olduktan sonra abdest al gusül alırsan daha iyi olur sonra temiz bir cam kavanoza temiz (hazır sular olur) su koy içine otu koyarken duanı et içinden ne geçiyorsa ne istiyorsan hepsini söyle sonra koy o açıldıkça açılmanda açılacak birde evde kuru lavanta ya da lavanta yağı varsa onu da yanına al arada kokla rahatlatır sancılarını daha iyi karşılamanı sağlar balım 🥹