Meyve veya kuruyemiş yeterli oluyor doymanıza gerek yok bence çünkü fazlası kendinize kilo olarak döner bebeğe kilo aldıracak besinler yeterli olur ben genelde kahvaltıdan snraki araöğünde kuruyemiş yiyorum akşam yemeğinden sonra da meyve tüketiyorum şuan 14 haftalık oldum ve sadece 3 kilo aldım doktor sa bebek iyi büyümüş dedi