Deletedmom_297 bunu bende duymuştum ailemizde çölyak hastası ve gluten hassasiyeti yaşayan var ben test yaptırdım çölyak çıkmadı ama glutenden şüpheleniyorum o yüzden beslenmeyi de değiştirdim. Bağırsak problemim oluyordu beslenmeyle onu da çözdüm. Paketli ürün tüketmiyorum şekeri kestim her şeyi kendim yapıyorum yoğurt turşu sağlıklı beslenmeye çalışıyoruz. Stresi azaltamıyorum tek çalıştığım için o elimden gelmiyor zorluyorum kendimi bakalım içim rahat etsin diye her şeyi yapıyorum 😊