Sigarayı Birlikte Bırakalım!💪

dilaradoyan · 2025-09-10T08:10:16+00:00

Her canı sıkıldığında sigara içen biri olarak hamilelikte sigara beni en çok zorlayan konulardan biri oldu 🫣 Sizler gebelikten önce kullanıyor muydunuz? Ham...

vascenceloss

dilaradoyan ben keyif sigarası olarak çok seviyordum her yemek sonrası çay yanında kahve yanında bi arkadaşla ayak üstü vs son zamanlarda çok arttırmıştım gebelik yoktu ama olmayınca buna bağlıyordum hep de bırakmak istiyordum sonra bi anda stres vs bi tiksinti geldi 3 aydır yanında duramıyorum o kadar mutluyum ki

betusss343

Arkadaşlar ilk gebeliğimde Allen carr ın YouTube daki videosunu izleyip hemen bırakmıştım. Çok etkiliydi. Maalesef 8. Haftada kaybettim bebeğimi yine başladım. Üstelik daha çok içmeye başladım. Şimdi yakın zamanda hamileliğimi öğrendim. Bırakmak gerekiyor. Mutlaka bir zararı çıkar. Videoyu izleyip yine bırakıcam. Pakette son 3 kaldı. Çok seviyorum içmeyi 🥲 ama bırakmalıyız. Anne olacağız sorumlulukları şimdiden almalıyız. Keyfi ve tamamen zararlı tek bir faydası olmayan şu şeyden kurtulalım. Bebeğimize temiz bir rahim sunalım. İçimizdeki nikotin canavarını değil, bebeğimizi besleyelim!

ylnydgd

Dmlirmak kaç tane içiyorsunuz. Ben azalttım ama 7-8 civarı içiyorum. Vicdan azabı çok dediğiniz gibi 17. Haftadayım henüz

Dmlirmak

ylnydgd bir paket gidiyor bazen gecedebiliyor 😮‍💨

1Ali

Hamileliği öğrendikten sonra 20.haftaya kadar içmedim. Sonra günde 4-5 dalı geçmiycek şekilde içmeye başladım ama nasıl vicdan azabı çektim. Doğum yaptım tekrar bıraktım 3aylık olunca yine başladım🤧ama hiç 6dalın üzerine çıkmadım. Tabiki hiç içmememiz gerek ama işte bırakmasıda bir o kadar zor. Benim bebeğim sağlıklı doğdu ama yinede bu riske girmeye değmez hiçbir şekilde

gorkemakdmr

dilaradoyan gebeliğimin ilk 5 ayı içinde sadece 3 tane içtim bu ara tek tük içmeye başladım ama vicdan azabı çekiyorum 22+3 deyim

mervesdoruk

dilaradoyan ilk hamileliğimde içtim şükür bi sıkıntı olmadı ama bunda bırakmak istiyorum ama olmuyor çevre baskısı daha çok geriyor 10 yıldır içen biriyim bi anda bırakılmıyor azaltmaya çalısıyorum napıyım

Hicran94

Bende günde 2 3 tane içiyorum içmediğim zaman daha çok strese giriyorum ama onuda birakicam inşallah kendimi motive ediyorum sürekli bende çok içen biriydim günde 1 pkaet içiyordum sonra hamile olduğumu igrendigim an direk azalttım bu 2 3 taneyi de birakicam inaniyorum

araspoyraz

ylnydgd 2 doğum yaptım bu ücüncü olcak. Tam on sene oldu sigarayı bırakamadım . Hamilelikte genelde bazen tiksinebiliyosun sigaradan çok icemiyodum o yüzden çocuklarda sapasağlam ama bu hicbisey olmayacağı anlamına gelmiyor maalesef😒🙏

araspoyraz

Dmlirmak Sen strese girersen bebek de strese girer doğumunda da çok zorlanirsin. Ben çok çektim ikinci doğumunda stres yüzünden . o yüzden hicbisey düşünmemeye çalis olumlu pozitif olmak lazim.

Dmlirmak

araspoyraz işte strese girmemeye çalışıyorum psikolojik olarak sigara da rahatlatıyor beni hep böyleydi zaten bu düşünceyle maalesef başlamış bulundum pişmanım ama yapacak birşeyim yok

Ecemsu_12

dilaradoyan inanın bana 3 sene içen biri olarak diyorum aklınızda bitirdiğiniz an içmiyorsunuz çunku ben vicdan azabı çekiyordum ayrıca eşim içmiyordu oda çok rahatsızdı şukur 3 buçuk aydır bırakmışım okadar kendimi iyi hissediyorum ve mutluyum🥹

Biminikannesi

dilaradoyan ilk 3 ay içmedim ama sonrası yanı ve şuan da devam ediyorum ve evet çok içiyorum kendime içmiycrm dedikçe daha da içesim geliyor ben bu konuda elendim çok zor benim için bırakmak 🤦🏻‍♀️

Melomelo0

Hamileliğimi öğrendikten sonra ilk heyecanla bi sigara içtim ama o son sigaram oldu o gün bıraktım. Psikolojik olarak çok istiyorum çok özledim ama fiziksel olarak bi sigara isteği veya nikotin isteğim yok sadece boş vakitlerimi sigarayla doldurmayı özledim. Bırakmak zor olmadı çok şükür şu an 22 haftalığız hâlâ içmedim

HaticeArCi

Melomelo0 maşallah kendinize okuyun artık nazar olmasın büyük bir şey bunu basarabilmek 😍

HaticeArCi

dilaradoyan normalde günlük 1 paket içen, son 2 ayda günlük 2 pakete çıkan 17 yıldır aralıksız sigara icen biriydim. 2025 ocak ayinda tek seans Biorezonans terapisi aldım. Çıktığımda 1 saat önce içtiğim sigaranın tadi yoktu sanki. Ama dedim 1 saatle olacak iş değil. neyse elimden geldikce dikkat ettim. Biraz abur cubur biraz baska meşguliyetler derken kendimi oyaladim ilk 21 gun ve 42 gun aralığı bir tık zorlandım kokusu geliyordu bazen ruyalarima giriyordu 🤣 ama kararimdan dönmedim bi yola girmiştim artik. Ocak ayindan nisan ayina kadar tek bir fırt bile icmedim elime almadım. Nisan da hamile kaldim. (4 5 yıldır istiyorduk nasip olmuyordu) tavsiyem bırakmak için iyi bir yerde Biorezonans terapisi almak. 👍🫶

Nsrin

Ecemmnaz doğum sonrası baslamamak en doğru karar.bende içiyordum hamileliğimde ve başlamak istemiyorum çünkü o bebeğin mis kokusu varken sigara kokusuyla onu bağrima yatırmak istemiyorum ve kötü bir anne örnegi olmakta istemiyorum..

Turuncukelebek

dilaradoyan ben bırakmam bırakınca aşırı sinir krizlerine giriyorum ilk gebeligimde bırakmıştım sinir krizleri herşeye aglamalar kolik oldu bebek ikincide günde 4 tane ictim sakinim şimdi de günde 5 içiyorum

Hellomy99

dilaradoyan ilk bebekte içiyordum kalbi durdu karnımda tabi sigaradan dolayı mı onu bilmiyorum ama ben vicdan yaptım şimdi tekrar hamileyim ve öğrendiğim andan itibaren üç gün içinde bıraktım süreç biraz zor geçti çok fazla sigara kullandığım için ama en azından başardığım için mutluyum şuan 21 haftalığız ve dört aydır hiç sigara içmedim ve bırakırken de özel bir şey denemedim sadece sürekli yatağın içindeydim hiç çıkmadım ve sürekli olarak su içtim biraz sıkmanız gerekiyor kendinizi ama ilk üç gün geçince daha rahat oluyor inanın

Boldi8

Bende birakamayanlardanim maalesef🥺hamilelik öncesi günde 2-2.5 paket iciyodum, hamile olduğumu öğrenince 5-6 dala indim ilk etapta sonra git gide arttı, benim içtiğim sigara 7mg nikotindi, onu değiştirdim 0.1 mg nikotinli sigaraya geçtim ama onunla da 1 paketi buluyorum maalesef 🫤

Sweetie_Little_Jean

kızlar ben içmiyorum ama benim annem içiyormuş hem de günde 1 paket hem ablam hem bende içmiş ben doğunca bırakmış. doğunca hem ablam hem ben çok fazla emmek istememişiz ablam 6 ay ben 2 ay emmişim sonra emmeyince mama devam etmiş. şuan çok şükür herkes kadar sağlıklıyız genel anlamda bir sıkıntımız yok. ama ufak tefek alerji problerimiz var, ha bunlardan dolayı mı kesin bir kanıtı yok hayatımızı aşırı etkilemiyor diyebilirim.
ben de ablam da sigaradan hoşlanmıyoruz ablam hiç denemedi ben arada arkadaş ortamında içerdim ama tiksiniyorum genel anlamda kokusundan falan. anneme de o zamanlar sigara içtiği için kızmıyorum belki gebelikte yaşadığı stres üzüntü ağlama beni ve ablamı daha kötü etkileyecekti ya da annemin sağlığını etkileyecekti bilemiyorum. içmemek tabi ki çok daha iyi ama bence psikolojinizi düzeltmeden bırakmak çok kötü olmak da sigara gibi zararlı. mümkünse bi psikiyatriye gidip gebelikte içilebilen antidepresan falan başlayıp öyle bırakmaya çalışabilirsiniz çok zorlanıyorsanız. Allah inşallah sağlıkla nasip eder tüm çocuklarımızı🙏🏻

HaticeArCi

Sweetie_Little_Jean
Sigara yüzünden gebelikte psikiyatri ilacı kullanmak mı? İyi misiniz 🤯 birakmak için bir sürü yontem varken hemde. Böyle tavsiye mi verilir.
Hamileyken sigara icerken psikiyatri ye gidip hususi olarak sırf bu yüzden ilaçlara baslamak sigara icmekten daha zararlı inanın. O ilaclarla bazen sigara kullanımı bile artıyor birakan nadirdir tevafuktur bilemem ama sigarayi antidepresan ile birakamazsınız Bacım.

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »