Sigarayı Birlikte Bırakalım!💪

dilaradoyan

Her canı sıkıldığında sigara içen biri olarak hamilelikte sigara beni en çok zorlayan konulardan biri oldu 🫣
Sizler gebelikten önce kullanıyor muydunuz? Hamilelik sonrası neler değişti?
Hala içiyorsanız birlikte bırakmayı deneyelim mi? 🫶🏻

https://www.mutluanneleriz.com/sigarayi-birlikte-birakalim-%f0%9f%92%aa-2/

Accountant

dilaradoyan ben bırakamamıştım vicdan azabını tarif edemem bırakabilirsiniz umarım 🙏

Annesii66

dilaradoyan 4. Aya kadar bir iki içtim günde gebelikten önce gündü bir buçuk paket içiyordum şuan 1 ay olacak tamamen bıraktım ben yapamam edemem demeyin çünkü en çok bende diyordum ben yapamam bırakamam kafada bitirmek en önemlisi🌸

Tutaste_

dilaradoyan ben bi anda biraktim . Kendime sebin keyfine o cocugu zehirleyenezsin dedim 13senedir iciyodum sigaramda vardi bıraktım içmiyorum lan diyip. İnsallah sizde bırakabilirsiniz iki sene yaklasicak nerdeyse icmiyorum 14. Haftada bırakmıştım

Rabiul

dilaradoyan çok şükür bıraktım kızlar .. kızıma hamileyken 2. Ayımda bıraktım kızım 11 aylıkken tekrar başladım ama tek tük kahve sigarası vs. Şimdi tekrar hamileyim 6 haftalık gene bıraktım 😆 çok aramıyorum ilk zamanlar zor oluyor yeme isteği artıyor ama hiçbir şey bebeişlerimizden önemli değil ❤️

ylnydgd

Accountant ben de bırakamıyorum 17 oldum. Kaç tane içiyordunuz? Bebeğiniz sağlıklı doğdu mu?

Accountant

ylnydgd yarım paket içiyordum yaklaşık bebeğim sağlıklı çok şükür ama bu size cesaret vermesin lütfen bende problem olmaması sizde de olmayacağı anlamına gelmez

araspoyraz

ylnydgd 2 doğum yaptım bu ücüncü olcak. Tam on sene oldu sigarayı bırakamadım . Hamilelikte genelde bazen tiksinebiliyosun sigaradan çok icemiyodum o yüzden çocuklarda sapasağlam ama bu hicbisey olmayacağı anlamına gelmiyor maalesef😒🙏

benceyn

Accountant ah ah aynı durumdayız. Büyük konuşmanın bedeli diyorum ben. 23+6 yım. Başlarda 1-2 hafta içmedim sonra bi başladım günde 1 günde 2 günde 3 derken bir anda 5-6 oldu. Şuan herhalde yarım paket içiyorum. Vicdan azabı feci

Accountant

benceyn bende mide bulantılarım başlayınca 1 ay içmedim sonra 1 2 derken sayı arttı bazı problemlerimde vardı artı iş stresi sayı gittikçe arttı

bersah34

benceyn eltim öyleydi bebeğin ciğerlerinde hep sorun çıktı şuandada astım bronşit doktor ciğerleri için gebelikte sigara kullanımı demiş çocuk bir öksürüyor ki borozan gibi günah

Svgkry

Benim 2. Gebeliğim ikisindede aynı yöntemle sigarayı bıraktım.hamilelik öncesinde 1 paket bazen 1,5 paket içiyordum. Gerçekten bırakmak istiyorsanız hiç aman kötü şeyler anlatıp suçlu hissetmek istemiyorum diye düşünmeyin.Her sigara içme isteğim geldiğinde (bazen gerçekten kriz oluyordu anlatamam size yüzüm zonkluyor gözlerim ağrıyordu ama bu ilk 3 gün oluyor sonra azalıyor max 5 günde geçiyor) internetten hamileyken sigara içen kadınların cocuklarını arayıp okuyup engelli veya ölü dogumları okuyup empati yapıyordum ‘acaba sigara yüznden benimkide öyle olsa sonra ben nasıl dayanırım bu vicdan azabına?’diye düşünüyordum ztn elinizde sigara olsa bile o dumanı çekemiyorsunuz. Böyle böyle her istediğimde açıp okudum bazılarının abartı oldugunu bile bile inanmayı seçtim ve çok şükür bıraktım.şuankinde bırakmak daha kolay oldu çünkü 5 yaşındaki kızım ‘anne kardeşimi zehirliyorsun’ ‘anne dumanın içinde kaldı bunu yaşatmaya hakkın yok’ ‘kardeşimin kalbi duracak lütfen içme’ diye ağladıgı için çok daha kolay bıraktım.
Kötü düşünmeyelim başınıza gelmesin değilde kötü düşüneyim bırakayım sigarayı diye düşünün.inşallah herkes bırakabilir

melo_1

15 seneye yakın sigara kullandım. Çok severekte içiyordum. Sigara kullanıpta sağlıklı doğan çok bebek gördüm ama görünüşte, çocuğun omirlik gelişimi sinir gelişimi agrasifliği tamamen sigaraya bağlı ve ileriki yaşlarda ortaya çıkıyor bunları lütfen göz önünde bulundurun. Sigara içmek düşük ve erken doğum sebep olur. Hem kendniz için hemde bebeğiniz için bunu yapmayın. 6. Haftamda bıraktım zaten 33 yaşındayım bir tane çocuk doğurucam oda sağlıklı bir birey olsun. Güzel sağlıklı gebelikler diliyorum. Kendinize ve bebeğinize iyi bakın <3

bersah34

dilaradoyan ben çok sigara içen biriydim çokta severdim bigun içmesem kötü oluyordum sonra gebeliğin 6. Haftasıyla beraber kusma bulantılar başlayınca tiksindim bida hiç ağzımı sürmedim 21 haftalığız şuana kadar içmedim şükür ki

bsahin

Gebeliğimi öğrenir öğrenmez bıraktım bebeğime bir şey olması korkusu daha ağır bastı herkes bırakmalı bence zor ama zorunlu

Umutlubirkadin

Vallahi ilk öğrendiğimde günde 2 ye kadar düşürdüm 6. Haftaya girmemle birlikte su an paketini görmeye tahammülüm yok kokusunu hiç demiyorum bile günde 2 paket içen ben bir gün tiksineceğim aklimin ucundan geçmezdi

Dmttthemum

dilaradoyan arkadaşlar lütfen bırakın yazıktır bebeklerinize 😢 ben de bir paket içen biri olarak bıraktım en büyük motivasyonum onu kucağıma aldığımda vicdan azabı çekmemekti onlar çok küçük size muhtaç sizden besleniyorlar daha bunun emzirmesi de var sigaralı süt mü vereceksiniz onlara bırakın sonra isterseniz yine başlarsınız kısıtlı bir süre sonuçta

Lalakaplangl

dilaradoyan şiddetle Allen Carr sigarayı bırakmanın kolay yolu kitabını öneriyorum. 2019da bu kitap sayesinde 2 haftada bıraktım o günden beri de asla ağzıma koymadım. Zaten sigarayı bırakmış biri gibi değil, hiç sigara içmemiş biri gibi oldum. Dolayısıyla asla canım çekmedi, yerine bir şey koyma isteği de olmadığı için hiç kilo almadım. Tavsiyem kitabını edinip en fazla 2 hafta içinde çok uzatmadan okumanız. Çevremde çok kişiye tavsiye ettim ve bıraktılar. Sigara içmemek büyük özgürlük

Dmlirmak

dilaradoyan valla ben kullanan biriydim ama gebelikte daha çok içme isteği oldu bir gün içmedim çok strese girdim ağlıyordum eşim dedi bırakamıyorsan en azından azalt diye yine azaltamadim 7 aylık olduk ama hala devam ediyorum doktor bebek iyi dedikçe içim rahatlıyor vicdan azabı çekip ağlıyorum ama bırakamadım ya 🥺

ylnydgd

Dmlirmak kaç tane içiyorsunuz. Ben azalttım ama 7-8 civarı içiyorum. Vicdan azabı çok dediğiniz gibi 17. Haftadayım henüz

araspoyraz

Dmlirmak Sen strese girersen bebek de strese girer doğumunda da çok zorlanirsin. Ben çok çektim ikinci doğumunda stres yüzünden . o yüzden hicbisey düşünmemeye çalis olumlu pozitif olmak lazim.

Ecemmnaz

Hamile olmadan önce çok içerdim stresli bir dönemdeydim. Sonra öğrendim eşime dedim son bir tane veda olarak içeceğim 🤣 onu bile içemedim yüreğim sızladı ya be hamileliğimi çok erken öğrendim. Ne mide bulantısı yaşadım ne kusma. İçiş o içiş sonrasında direk kestim. Şimdi nerdeyse 19 haftalık oldum bıraktığım için mutluyum vicdanım çok rahat🥰 eğer ki Allah korusun sigara dan kaynaklı olmayan bir sıkıntı olsa bile ben hep kendimi suçlardım kafayı yerdim. Rabbim karnımızın içine bi can vermiş ne kadar zor olsa da mecbur bırakmalıyız çok büyük bir vebal bu. Eğer çok zorlarsa deyin 9 ay ara veriyorum kendi beyninizi yönetmeye çalışın. Ama doğum sonrası içmek de bana pek mantıklı gelmedi özellikle emzirirken, o masum bebeğe pis sigara kokmak 🥲
İnşAllah böyle devam eder de birdaha asla başlamam

Nsrin

Ecemmnaz doğum sonrası baslamamak en doğru karar.bende içiyordum hamileliğimde ve başlamak istemiyorum çünkü o bebeğin mis kokusu varken sigara kokusuyla onu bağrima yatırmak istemiyorum ve kötü bir anne örnegi olmakta istemiyorum..

Sonraki Sayfa »