papatyamy bence en yakın zamanda dahiliye veya endokrinolojiye gidip insülin direncim baktırmak istiyorum deyin. Normal şartlarda doktorun pcos tanısın koymasıyla beraber bakmak istemesi gerekiyor ama işte diyorum ya maalesef bu konuda doktor konusunda çok sıkıntı yaşıyoruz.. Siz en kısa zamanda aç karna kan verin insülin direnciniz hesaplansın. Düşündüğüm gibi varsa zaten normal diyetle falan kilo veremezsiniz. İnsülin direncine özel polikistik over sendromuna özel diyetler var onları uygulayarak kilo verebilirsiniz. Bende asla veremiyordum ta ki insülin direnci için özel diyet yapana kadar. Ama çok yüksek çıkarsa doktor ilaç da yazabilir tabi, o zaten kilo vermenizi hızlandırır. Bana sorarsanız aksatmadan yapmanız gereken ilk şey buna baktırmanız