Açıklık Olması İçin Neler Yapıyorsunuz ??

Aysegul_ll

Selam hanımlar açıklık olması için neler yapıyorsunuz bebeğim kanalda baskı yapıyor ama 2 muayenedir açıklığım sıfır çabalıyorum pilates, merdiven inip çıkma, sıcak su vs ama böyle sonuç alınca da üzülüyorum sanki emeklerim boşa gidiyormuş gibi.. açıklık için denediğiniz duyduğunuz yöntemler nedir ?

Aysegul_ll

Aysegul_ll kimse yok muuuu

Sevda06_05

Aysegul_ll ayy bende burda durayım aynı konudan muzdaripim ne yaparsan yapayım asla açılmam baslamiyor

taurusbaby

Aysegul_ll bol yürüyüş ve bazı pilates hareketleri

taurusbaby

Aysegul_ll en çok açan alaturka tuvalete oturur gibi oturun sağa sola yükünüzü verin sürekli

Aysegul_ll

Sevda06_05 elimden geleni yapıpta olmaması üzüyor.. çünkü önemli olan sancı vs değil açıklık diyor doktorum

Sevda06_05

Aysegul_ll evet bende bı haftadır sancılar başladı ama bı cmlik açılmam var sadece

Aysegul_ll

taurusbaby şimdi biraz merdiven inip çıkıp hemen peşine deneyeceğim

Aysegul_ll

taurusbaby merdiven inip çıktıktan sonra denedim aşırı bi kasılmam oldu şu an bile var daha hafif ama

seymanuurr

Bende bekleyeyim burda 35. Haftadan beri sancılarım 90 100 çıkıyor açıklık hep 2 cm ne yapsam olmadı

Aysegul_ll

seymanuurr en azından 2 cm var o bile iyi benim hiç yok ama öneri yapan da yok hiç

seymanuurr

Aysegul_ll ekstra birşey yapmadım ben açıkçası sadece 2.5 yaşında bi kızım var onun peşinde hep parktayız belki ondan dolayı olabilir ilki sezeryan olduğu için bu SSVD olacak nasipse benimde ilk defa yaşadığım şeyler sağlıkla kavuşuruz umarım

Bdks98_

Yer silme hareketini çok öneriyorlar

Reyhan_ma

Yogi squat denen hareket, normal squat, ve hurma işe yarıyormuş diyorlar. Ben daha denemedim ama.

Neslihan12_

Kaç haftalıksınız

Aysegul_ll

Neslihan12_ 37+2 yim doktor kontrolünde her şeyi deniyorum

Neslihan12_

Ben 39 + 2 yim herşeyi yaptım ama gelen giden yok

Havin49_

Aysegul_ll valla ben çok yürüdüm 36 haftalık 1 cm di açılmak 39+5 suyum yeldi gittim hala 1 cm di o koşar türüme hep boşa gitmişti ve doğurana kadar cnm çıktı cumartesi 12 de yatış yapıldı pazar 3.47 de doğum yaptım yani biraz rahim kemiklerin dar ve geniş olmasından kaynaklı

Aysegul_ll

Havin49_ bende hep aktifim hiç durduğum yok evet gün içinde dinlenmek istediğim zamanlarımda yatıp uzanıyorum ama onun haricinde hep ayaktayım ev işi yürüyüş hareketler vs

Serapkayaa1234

Aysegul_ll ben yorumların hepsını okudum ve bütün bu yazılanları ve dahada fazlasını yaptım hatta doktorumun dedıklerını falan yani. Ama bendede yok 40+2 yiz haftaya carsambaya kadar olmassa sezeryan yada sunı sancı dedı doktor ama ben sunı sancıyı istemiycem sezeryanı tercih edicem bu satten sonrada açılma olmaz bende üzgünüm elimden gelenin fazlasını yaptım zaten 8. Ayıma kadar çalıştım aktıftım hep sonra dogum ıznıne cıktıktan sonrada herşeyi yaptım 1 gün evde durmadım yürüyüşlerden gelmedim herkes bana artık sokakta dogurucan otur evde dinlen birazda normal dogum olursa insana güç lazım oluyor dediler ama yok yani olmuycak bu gıdısle normal. Ve hıcbısey yapmadıgı halde evde oturdugu halde acıklıgı rahatlıkla olanlarıda duydum sonra dedımki nasıp işi bu bence bebek nasıl gelmek isterse öyle geliyor belkide Allah kaldıramıycagımız yükü vermıyo bize normal olsa daha baska kötü şeyler yaşıycaz belkide çok diretmemek lazım artık bunu anladım sadece icim rahat elimden gelenin fazlasını yaptım ama Allah nasıp etmedi vardır bir bildigi derim eger normal olmassa carsambaya kadar ki zaten olmuycak gibide ne bi sancı var ne bi nişan ne su gelmesi ne açıklık sadece çatım musaıtmıs normal doguma bebekte kanaldaymış ama diger şeyler olmayınca kendıme sunı sancı verdirip ızdırap cektıremem cunku sunı sancı aldıgı halde bile acılması olmayıp sezeryana alınanlar var bu seferde iki türlü acıyı çekmiş oluyorsun anlıycagın. Bosver canım diycegim o ki takma yeterki saglıklı olup kucagımıza alalım herşey boş sezeryandanda korkam eskisi gibide degil sezeryan helekı doktorun iyiyse hic korkma 🌸

Aysegul_ll

Serapkayaa1234 ne güzel yorum böyle gerçekten bi nebze içimi rahatlattı evet vajinal istiyorum elimden geleni yapıyorum ama olmasa da üzülmeye gerek yok dediğin gibi

NNSKA

Canım hamama gitmeni tavsiye ederim sıcak kanalı yumuşatıyor acılmasına yardımcı oluyor 🥰

Aysegul_ll

NNSKA bunu duydum sıcak suda açılması olanları veyahut hamama gidenleri ama hiç denemedim doktora danışmam gerekiyor

Sonraki Sayfa »