Ilık bir duş alıp biraz dinlenmeye kafanı toparlamaya çalış stres sütü çok etkiler sen dinlenirsen vucüdün da kendini toparlar süt üretmeye başlar. Duş alırken göğüsüne masaj yapabilirsin kanalları aktifleştirmek için. Umarım en kısa sürede toparlarsın her şey gelip geçici şu an sadece biraz dinlenmeye ihtiyacın var🙏🌸