Sezeryan Sonrası Kılo Da Sıkıntı.....

Zezeyyuu

Kızçeler ilk dogumumda 73 le hamile kaldım boyum 1.73 87 falan doğuma gittim oğlum 4 aylık oldu ben 76 ya düştüm tekrar hamile kaldım malesef 100 le doğuma gırdım bu arada ilki normal doğum ikinci mecburi sezeryan iri bebek olduğu için 4300 gram bebegımdı 40 çıktı 85 e düştüm tıkandım dahada gitmiyor nedeeennnnn hıc bısey yemiyorum çocuklar küçük zaten gün içinde hıc oturmuyorum uyku düzenim sıfır tek öğün yemek yiyorum onun dışında atıştırmalar oluyor süt meyve kahve nasıl verıcem bir’de bu alt karın nasıl gidecek

Ipek0z

Zezeyyuu önce bir doktora gidip değerlerine bak canım. Bazen troid bozuklukları kilo problemlerine sebep olabiliyor. Doktorunla görüş, yeşil çay ve kiraz sapı içip içemediğini mğren. Umarım içebiliyorsundur bu ikisi gerçekten çok iyi 🤍 şekeri ve hamur işini de tamamen kesersen inşallah verirsin canım💕

Catperson

Zezeyyuu uyku düzeni önemli ama çocuklarla olmuyordur anlayabiliyorum, benim diyetisyenim akşamları rezene yazardı listeme rahat uyuyabilmem için 😅
Vücut kendini korumaya alıyor bazen direnç gösteriyor öyle bir döneme gelmiş olabilirsiniz, doğumdan sonra kan değerlerinizde düşmeler de olmuş olabilir bir kontrol ettirip diyetisyen desteği almanız faydalı olur gibi. Ben de 76 ile hamile kaldım şu an 86 olmuşum daha bir buçuk ay var 😅

Baklavaseverim

Zezeyyuu Üzülmeyin yahu takmayın ben 86 ile gittim zorla 4,5 ay da 73 oldum doğumdan sonra da sadece 4 kilo gitmişti bir de ben 156 yım düşünün kendinize zaman verin bi duraksama olur zaten 15 kilo gitmiş maşAllah şimdi biraz duraksar sonra yine vermeye başlarsınız vücut şok oluyormuş demişti diyetisyenim bi duracak bi devam edecek bi yavaşlayacak bi hızlanacak üzmeyin kendiniziii 😍😍

ikibebelianne-M

Zezeyyuu korse aldim gobek icin herzmn yapamasamda gun asiri takiyorum 88 le girdim doguma en son 8 kilo gitmisti 14 gun oldu dogum yapali suan ne durumdayım bilmiyorum muhtemelen bir noktadan sonra bende tikanacagim

Zezeyyuu

Üsttt

Zezeyyuu

Üsttttt

Zezeyyuu

Üst

kedili1anne

Benimde 35. Günüm göbek duruyor korse aldım bir sarmayı deneyeceğim İlk giden kilolar ödem olduğu için hızlı gidiyor Kalanları egzersiz ile vereceğiz sanırım Ama kendini aç bırakarak ihmal ederek zayıflama sakın güçten kuvvetten düşme o bebeklerin sana ihtiyacı var

Zezeyyuu

kedili1anne korse giyemiyorum hava sıcak bayılcak gıbı oluyorum daralıyorum sardım bı kaç kez sürekli kayıyor spora gitmek istyrm eşim izin vermiyor belde sıkıntı yok alt kısım büyüdü hamilelik te öyle kaldı ya 😏

Zezeyyuu

Ipek0z kolay kılo veriyorum boyum uzun olduğu ıcın kaldırıyor kilomu rahatsız oluyorum yinede alt Karın cıkıntı gıbu popişim büyüdü.. 🤣

kedili1anne

Zezeyyuu sezaryen kesisi yüzünden alt karında sarkma kalıyormuş zaten

Zezeyyuu

kedili1anne neden yani ne alakası var ki kesiyle benım çatı kemiğim müsait değildi bebek kilolu olduğu için mecburen oldum sezeryan nst dıye gittim doğuma alındım

Daisyy000

kedili1anne sezaryen kesisi yüzünden alt karında sarkma kalıyormuş zaten

Hayır kalmıyor. 26kg almama rağmen kalmadı

Zezeyyuu

Daisyy000 verdin mi hepsını bazı insanların sütü yarıyor ekstra bişey yapmasına gerek kalmıyor emzırdıkce gidiyor

Daisyy000

Zezeyyuu Kendiliginden sadece 4 kg gitti, oğlum zaten 3650 doğmuştu,gerisini deli gibi dans ederek-spor yaparak verdim. Sütüm azdı ,artırmaya çalışıyordum o yüzden yemekten kısamadım. Kiloyu çok zor verdim ama bence adetinde etkisi var, 8 ay sonra adet oldum.Adet olunca bir günde kendiliğinden 3 kilom gitti

Zezeyyuu

Catperson dıyet yapmak kolay o mesele degıl beslenme duzenı yok inanın sabah 5 ve ben ayaktayım ıkısıde uyanıyor bırı sussa diğeri ağlıyor bırını doyursam dıgerı acıkıyor onlara zor yetısırken arada kendımı unutuyorum ister istemez e dıyette bellı bı kalorı belırleyıp beslenmen gerek ben hıc günlük 1800 kalorının üstünde beslenmiş bırı değilim ama sımdu dıkkat etmeyı bırakın agzıma ne bulsam tıkıstırıyorum o arada kemal sunal fılmı gıbı bırı kucağımda bırı beşıkte oturup ağlıyorum halime 🤣🤣

Zezeyyuu

Baklavaseverim takık biri olunca öyle oluyor sanırım bırde benim birinci hamilelikte vücud dinlenmeden ikinciye hamıle kaldım aşırı yordu

Baklavaseverim

Zezeyyuu Ben de çok takıktım da başka sorunlarım olunca varsın kilolu olayım dedim ama sizin durumunuz daha zor tabi

Hashasim2020

Hamileliğini kaç kilo ile kaldın canım ben de kiloluyum 87 ile kaldım suan 84 ile götürmeye devam ediyorum senin süreç nasıldı 🥹 veremem diye korkuyorum bende

Zezeyyuu

Hashasim2020 76 ile kaldım boyum uzun benım kaldırıyorumda alt karın kaldı kotların içine giremiyorum basen oluştu bende

Zezeyyuu

Baklavaseverim ne gıbı sorunlar özel değilse tabi

Hashasim2020

Zezeyyuu belgesel egzersizler iyi gelir belki sadece kalça basen bacak çalışsanız YouTube da chloe ting var inanılmaz bir sonuç veriyor 2 haftada gözle görülür bir vücut değişini oluyor tabi aşırı yorucu antrenmanlar. Aslında 15 dk falan ama benim ömrümden ömür gidiyordu yaparken 😂

Sonraki Sayfa »