Eres26 çok iyi yapmışsın bu şekilde. Bende fazla kilo çıktığı için öncesinde de insülin direncim vardı haliyle dr şeker ölçme cihazıyla 1 hafta ölçmemi istedi, bence normaldi fakar fazla buldu beni dahiliye dr una yönlendirdi. Bende geç yememeye çalışıyorum yemekten sonra acıkır gbi olursam ya ufak bi meyve yiyorum ya da süt içiyorum. Bi kahvaltıda kendimi sınırlandırmıyorum gün içinde 2 ana öğün 1-2 ara öğün olarak ilerliyorum. Sadece yürüyüş yapamıyordum havalar sıcak diye artık onu da eklerim🌸 sağlıcakla şu süreci tamamlayalım inşallah, gebelik zehirlenmesinden çok korkuyorum