2princessmother yıllardır pcoslu olarak söyleyeceğim tek şey kilo kontrolü olmalı. Bol su, asitli ve kafeinli içeceklerden uzak durmak, ekmek-hamur işi ve tatlıyı kesmek gerekiyor. Onun haricinde sporla vücudu drsteklemek de şart. Süt ürünlerinde de laktozsuz olmasına dikkat edilmeli, düzenli (kadınlarda 6 ayda 1)kan bağışı yapmalı (kan döngüsünün yenilenmesi açısından önemli)