Ben soğuk sütle rahatlıyorum, karbonatlı su canım çekmiyor, gündüz aç karna tahin yesem iyi olur aslında mide koruyucu özelliği de var, hem besler, bir de hiç biri yoksa şekersiz sakız sindirimi hızlandırdığı için o da geçiriyor sadece çenemde zonklqma ve batma oluyor sonrasında diye nadir kullanıyorum