Ksm5 gece yemedim, arada yürüyüş yaptım, gece çok acıktıysam bi kaç dilim karpuz yedim, kefir içtim, akşam yemeğini çok geç yemedim. Aslında tüm çabam kilo almamak için değildi, kabız olmamak içindi. Çünkü kabızlık yaşayınca zirvede yaşıyorum ve çok kilo alıyorum. Tüm hayatımı etkiliyor kabızlık. Extra bir şey yapmadım. Zaten yediklerim kısıtlı, bir çok şeyden midem bulanıyor. En önemlisi su. 4 lt kadar su içiyorum günlük.