Gizemmmm bende süt hiç içemezdim laktoz instoleransım vardı zaten. Gebelikte laktozsuz içmeye başladım. Ama doktorum sen süt içtiğini mi sanıyorsun dedi. İşlenmiş süt o hiçbir yararı yok dedi. Günlük süt iç içeceksen, yoğurdu da kendin mayalama yok hiç yeme dedi. Zaten öyle yapıyordum da! Süt içeceğine yoğurt peynir tüketmek daha faydalı gerçektende