mavigece425_ benim şansim bütün cips çikolata ve çekirdek gibi paketli aşırı yağlı şeylerden iğrenmem oldu bence zaten paketli hiç bi gidayı tüketmiyorum ama sürekli olarak yaptıklarım mutlaka günde bi bardak kefir içiyorum bi kase yoğurt yiyorum sürekli meyve tüketiyorum ve çiğ kuruyemiş yiyorum peynirden ve yumurtadan iğrendim karışık hiç bi yemeği yiyemiyorum sade yağsız yemek ve çorba tercihim gayet normal besleniyorum aşırıya kaçmadan