İkinci trimester kilo alımı ⚡️

Ezgi3545

Kızlar tam 19 hafta oldum, bebeğim de bir hafta önden gidiyor. Karnım inanılmaz şişti geçen haftaya göre bile aşırı derecede fark var. 5.1 kilo aldım bu güne kadar ve çoook fazla biliyorum. Abur cubur yemesem bile alıyorum ve moralim çok bozuluyor. İkinci trimesterde kilo alımı nasıl oluyor üçte azalıyor mu?? Akşam acıkmam artıyor masa başı çalışıyorum hareketim de çok sınırlı

hulya10

Ezgi3545 ben de 22deyim 4 almışım evet dikkat etsek de alınıyor ama ikimizin kilolar da iyi gibi. O dönemde bende de hızlı bi artış olmuştu ama şu an daha yavaş gidiyor. 3de daha da hızlı alınıyor diye biliyorum 🥲

Parinas

Ezgi3545 bi tık fazla olmuş ama ilk gebelikse ondan da olabilir. Herkesin bünyesi farkl. Ben en çok ikinci trimesterda alıyorum 3te çok az alıyorum bebek alıyor yani. Ama tam tersi olanlar da duydum

ValideSultan

Ezgi3545 vallahi canım hamileyken birkaç arkadaşım diyetisyen ile çalıştı hepsi toplam 8:10 kiloyla bitirdiler doğumdan sonra devam ettiler sütleri de azaldı formlarını da çabucak döndüler bebekleri de aşırı sağlıklı oldu hamilelikte şeker gibi sıkıntılar da yaşamadılar hamilelik beslenmesi ile ilgili iyi bir diyetisyen bulup devam etmek gerekiyor bence

Yesimbb77

Ezgi3545 benim doktorum çok sık az az ye dedi bebek yediğin ilk şeyi alıyor tekli öğünlerde çok yemen onu etkilemez sana kilo yapar sağlıklı olacak şekilde az az çok sık ye ki yediğin çoğunlukta ona giderken sana kilo yapmasın dedi

Ezgi3545

hulya10

Hamisbirisi1 ya çok üzülüyorum ama siz 19 hafta civarı kaç almıştınız

Hamisbirisi1

ben ilk trimesterden itibaren hep kilo aldım. 57 ile hamile kaldım şuan 35. Haftamda 75 kg oldum. İştah problemi hiç yaşamadım aksine iştahlıydım. Saldım artık hep zayıf biriydim birden hızlı kilo almak garip geldi ama veririz inşallah çok takıntı etmemeye çalışıyorum 🥲

Ezgi3545

Parinas

Parinas ilk gebelik evet ama durduramıyorumki ikşnci trimesterde toplam kaç aldınız

Ezgi3545

ValideSultan ben diyetisyene gidiyorum ama ne kadar uyuyorum derseniz belki de sadece kahvaltı ve bir ara ögününe.

Hamisbirisi1

Ezgi3545 net hatırlamıyorum da 7 kg falan almışımdır o dönem net

Parinas

Ezgi3545 6-7 kg aldım. Ama 16 haftadan sonra almaya başladım ben. Oğlumda toplam 13 kızımda da toplam 9 almıştım.

Ezgi3545

Parinas o zaman yarı yarıya gibi bişey mi oldu 3. Trimester ile zaten 2. Trimester 14-27 arası değil mi yani 37’ye kadar 6-7 kilo yine iyi aslında çok ideal kilo almışsınız tebrik ederim 🙏🏻🙏🏻

Parinas

Ezgi3545
Son trimesterda o kadar da almadım yaa. Ama 27 haftada bittiği bilmiyordum ikinci trimesterın. İnşallah siz de çok almazsınız. Ne kadar az alsak o kadar iyi sonrası için

Ezgi3545

Yesimbb77 çok sık az yiyince de kilo oluyor bende 😔

Burcak61

Ezgi3545 23+1 im bu hafta birden kilo aldım sürekli acıkıyorum şu ana kadar 4 kilo aldım demir ilaçlarından kabızlık çekiyorum

Ezgi3545

Burcak61 ben yanında bi de magnezyum kullandığım için sanırım dengeliyor kabızlık çekmedim ama zaten her yediğim vücudumda kalıyor gibi hissediyorum 😞

Kakulelipasta

Ezgi3545 canım bende de aynısı durum var. Gebelik öncesinde nasıl yiyorsam öyle yiyorum, akşamları mutlaka 20 dk yürüyüş yapmaya özen gösteriyorum, 19+2 haftalığım ve 5-6 kilo aldım. Ödem çok oluyor yaz aylarında olduğumuz için… bir gün 71 bir gün çıkıyorum 72. Sanırım bünyem biraz yatkın kilo almaya tabii bu benim yorumum. Olabildiğince sağlıklı besleniyorum ama yine yarıyor😄 Abur cubur yoktur mesela hayatımda, öğlen 12.30 da kahvaltımı ederim akşam 7 de yemeğimi yerim. Anlamadım gitti…

Ezgi3545

Kakulelipasta günde toplam kaç kalori alıyorsundur mesela? Ya görüyorum kimisi iki ana ögün bir iki de ara yapıyor çok fitler ve az kilo alıyorlar 10 hafta aynı kiloda kalanı var ya. Bence inanılmaz psikoloji bozan bi durum insan her yiyip içtiğinden korkar mı ya. Canım bişey çekince suçluluk hisseditorum 😞

1prensaannesii

Ezgi3545 2.gebeligim şuan ilki 7 buçuk yaşında ve 28 kilo almıştım 67 ile hamile kalmıştım 4550 doğdu 🤣 bunda 92 kilo ile hamile kaldım 29.haftadayim 7 kilo aldım 1300 kilosu şuan her ne olursa olsun tadını çıkarma tarafındayim kilo hersekilde gidiyo sağlıkla gelsinler inşallah 🙏

Kakulelipasta

Ezgi3545 vallahi kalori hesabı yapmıyorum ama yediklerimi sayayım. Sabah 2 küçük dilim erkmek (tam buğday), 2 yumurtalı omlet, domates, peynir, zeytin. Bazen çok karnım acıkıyor orda yoğurt yerim, akşam biraz basmati pirincinden pilav yanına tavuk ızgara ve yoğurt. Ekmek akşamları kesinlikle yemiyorum. Yani bilemedim dengeli beslenmeye özen gösteriyorum ama yapıcak birşey yok.

Burcak61

Ezgi3545 magnezyum da kullanıyorum hiç bi faydası yok sanki Demir’i 2 ye çıkardı doktorum bu hafta mahvoldum 🤦‍♀️

Zeyelif

Ya ben 13.haftamdayım şimdiden 5kilo aldım ne yapıcammmmm😩

Ezgi3545

Zeyelif zayıf mı başladınız ilk kilonuz kaçtı? Baştan sıkı tutmak lazım bence ya ipin ıcı kaçınca çok moral bozuyor 😢

Ezgi3545

Kakulelipasta ara ögün falan yok mu genelde iki ana ögün mü 🙏🏻

Zeyelif

Ezgi3545 sıkıntı o zaten zayıf başlayamadım 70 kilo ile başladım boyum da 162 :/ doğum sonrasını falan da hiç düşünmüyorum umrumda değil sadece hamilelik boyunca sağlıklı olmak istiyorum. Dikkat etmeye başladım ekmek hiç tüketmiyorum akşam yemek saatini erkene çektim gibi gibi şeyler

Sonraki Sayfa »