Zubeyde ben yemekle oldugunu düşünmüyorum canım öyle olsaydı benimki kilo alamazdı bence genetik faktörler etkili. Ben vitamin haplarını bile kullanamıyorum midem almıyor diye ama kaşar muz süt ve ceviz tüketmeni öneririm bunlar cok kilo aldırıyormus