Ayaklarınızı yüksekte tutun aşağıya salmayın aşağıda tuttukça ödem toplar bir de tuzu tamamen kesin su tüketimini artırın tansiyon takibi yaptınız mı kaç geliyor tansiyonunuz bir de kan değerlerinize bakıldı mı , 3. Trimesterdasınız zaten bu evrede görülebilen bir durum bu 🥲