yeşil nohut, taze haşlama mısır, sadece zeytinyağı ve az nane tuzla pişirilmiş küp küp sulu patates, meyve yiyordum. Haşlanmış aşurelik buğday da hem tok tutuyor hem de çok ferah yemesi kolay. ama tabi bunları ilaç kullandığım halde yiyordum, prilamın içinde yazar günde dört tane alabilirsin, iki gece iki gündüz en etkili doz. o da fayda etmezse başka ilaç veriliyor