emirmom makarna, pilav, patates haşlama, yoğurt, yoğurtlu çorba ve meyve 1 ayım böyle geçti nerdeyse zorlamayın kendinizi bu haftalarda bebek depolarınızdan besleniyor az ama sık yemeye çalışın Allah yardımcınız olsun bir an evvel rahatlarsınız inşallah sağ salim kucağınıza almak nasip olsun 🤍