Gmoli Eger diyet
yapıyorsanız yüksek çıkmaz zaten benimde 1. Saat 158 cikti dahiliyeye yonlendirildim bi hafta ölçüm ve diyet yaptim hamurisi şeker pirinç makarna vs yemedim değerlerim normaldi ama bebeisin suyu bi tik ust sinirda dedi drum devam et diyete dedi ve öylede yapıyorum gün aşırı ya da yediğime göre ölçüm yapıyorum. Mesela dün halk ekmek tuzsuz tambugday ekmeginden yedim ama içeriğinde buğday unu olduğu için 140 ustu cikti tabi ben yüksek çıkınca içeriğini okudum. Normalde halk ekmeğin organik tambugday ekmeğini tükenince sorun olmuyor.