öncelikle hayırlı olsun🙏🏼bolca kabak çekirdeği çitleyin, avokado, muz, ıspanak ve balık yemeye çalışın. Hareketsiz kalmamaya özen gösterin zaten döllenme işlemi ½ gün süren bir süreç (tahmini) yavaş yavaş yürüyüşler yapın kan akışı sağlansın vücudunuza. Çok fazla eğilip kalkmayın ha deyince ağır şeyler kaldırmayın kesinlikle tabii ki biliyorsunuzdur da insan yine unutabiliyor☺️uyku saatlerinize ve ilaç saatlerinize özen gösterin nerede olursanız olun iğnenizi kullanın onun dışında diyecek hiçbir şeyim yok bol bol salavat çekin 🙏🏼 çok sakınan göze çöp batar hiçbir şeyi fazlasıyla abartmayın onun size geleceği varsa ne olursa olsun gelir. İnşallah sağlıkla kucağınıza almak nasip olsun🥰