Deleted33000 ben pilates yapıyorum gün içinde pilates yapınca kasiklarim cok ağrıyor çünkü baskı oluyor onu dışında hiç bisey yapmıyorum bazen belime sıcak su torbası koyuyorum ilişki hiç canım çekmiyor bu sıcakta bide her yerim ağrıyor 😄😄 sancılar düzene girmedi o yüzden şuan doğurmam.. sıcak su banyosu iyi geliyor diyorlar evet ama ben daha 37+3 oldum o yüzden çok zorlamiyorum gelsin istiyorum ama biraz daha durabilir yani 38 felsn olabilir o yüzden bakalım sancim başlarsa sıcak suyu felan anca öyle yaparım sancı ile beraber sıcak su ikisi açılmayı hızlandırır diye. Birde bende Karnımda sancı oluyor kasıkta değil tamamen karım çevremde böyle sancı giriyor o kasılma galiba bende anlamadım ilk doğumd böyle olmamıştı her doğum yeni bir tecrübe