Nur124 bence zaten normal değerler de tatlı yediğimde bir anda çok çıkıyor, diyettik bir şey değil gibi ama bakalım dedi doktor yine de . Diyette genel bir diyet verdi ya öyle özel bir yemek yok. Sabah kahvaltı iki dilim esmer ekmek sadece zeytin kaşar vb şeyler yok domates salatalık bir dilim beyaz peynir yumurta bir de, ara öğün sadece 1 meyve ve yoğurt öğle zeytinyağlı yemek çorba yoğurt ekmek yok , akşam da ızgara tavuk balık et yanına haşlanmış baklagilden biri yine ekmek yok bir hafta bu şekilde deneyecek 🥹🫠 ölçüm olarakta ilk saater iyi olduğu için sabah aç öğlen 2. Saat tok ve akşam 10 da en son o kadar