busra05_ 3 kademeli oluyor zaten bedenine göre aldıysan yapmaz olmadı atlet üzerinden tak daha rahat olur. Baktın rahatsız oluyorsun biraz daha bekle ama zaman geçtikçe o alt karin biraz daha kalıcı hale geliyor. Cocukla spor daha zor oluyor. Uykusuz yorgun Bi halde yapmak insana işkence gibi yavaştan dene dediğim gibi doğru olan konseyi aldıysan bnce tadabilirsin . Zamaninda anam babam usulü carsaf dolayıp nefes almayacak şekilde yapıyorlardı. Bnce korse bedenine uygunsa ona gire kendi kendini yönlendirebilirsin. Tabi yinede siz bilirsiniz. Dediğim gibi doktora danışmak ta fayda var.