Hamilelikte kilo alımı

Bsrsrcm · 2025-06-10T20:19:16+00:00

Merhaba anneler. Gebelikte 10. Haftadayım ve 3,5-4 kilo aldım. Arada canımın istediği şeyler dışında dikkatli beslenmeye çalıştım. Ama çok hızlı artıyor gibi...

Bsrsrcm

2cocuk2kopek aslında benimde öyle sayılır 10+4’deyim 3,5 kilo aldım yani sınırı çokta aşmış görünmüyorum. Sadece daha özenli beslenip göz açlığını bırakmam lazım sanırım🥲

2cocuk2kopek

Bsrsrcm 10 hafta hemen hemen 4 kilo almışsınız ondan dedim 1-2 anca almanız lazımdı aynen bundan sonra dikkat edersiniz şeker falan çıkarsa çok uğraştırır çünkü canım

Bsrsrcm

anneolmakneguzel_ o kadar doğru ki sanırım bende bunaltıdan bir şeyler yiyorum. Aslında çok yemiyorum ama yağlı tarzda şeyler olduğu için hemen etkiledi beni bence. Bir de sigara kullanıyordum onu bırakınca galiba kendimi yemekle avuttum çok pişmanıııııım😭

Kaderyusuf

Bsrsrcm bence kaç kilo hamile kalındığı ödem vs etkiliyor. 4 kilo almanız için ciddi yemeniz lazım bence yağdan alınmamıştır. İlk gebeliğimde kilolu hamile kaldım toplam 10 kilo almıştım. Bu gebeliğimde ideal kiloya da kaldım ve kaldığımda diyetteydim gebeliğimi bilmiyordum + 1.5 geldi ona rağmen ve 1 kiloda dikkatli olmama rağmen kalori hesaplıyorum ayrıca aşmamak için almışım ha içim rahat ödem olduğunu düşünüyorum çünkü.

Berencim

Bsrsrcm hamileliğimde çok üzülüyordum sonra veremem diye de çok korkuyordum ama iştahıma engel olamıyordum da. 20 kg geçti doğuma girdim çıktığımda bebeğim 4100 gr doğmasına rağmen sadece 4 kilo gitmişti. Ama sonra eski kiloma ulaştım. Bu biraz bünyesel ama yemediğiniz zaman bebeğiniz de kilo almayacak böyle düşünüp az porsiyon yapıp her şeyden yemeye çalışın. Biraz bünyesel bence bu olay. Çok takılmayın (ben de böyle desem de engel olamıyorum :)) sağlığımız yerinde olsun Napalım

Bsrsrcm

Berencim işte bilmek istediğim buydu. Amacım vicdan rahatlatmak değil ama bunun kesinlikle yapıyla bir ilgisi var. Çok almışsın diyen arkadaşlara kötü niyetli demek istemiyorum ama böyle duygusal dönemlerde bu şekilde motivasyon kırıcı konuşmak doğru değil bence🥲 neyseki yalnız olmadığımı hissettim. Biraz daha özenli olalım belki kontrolü ele alabiliriz🙏🏻❤️

cebeci

Bsrsrcm valla ben de sizin gibiyim ne yapacağımı şaşırdım çok hızlı artıyor kilom

Bsrsrcm

cebeci iki gecedir bunu düşünmekten uykumu bile sağlıklı uyuyamıyorum bugün karar alarak uyandım daha özenli davranacağım neresinden tutabilirsek kâr bence öyle düşünüp motive olmaya çalışalım birlikte🧡

Berencim

Bsrsrcm özenli olunmuyor ya bu hormonlar bizi ele geçirmiş içimizde bi canlı daha var. Kontrol bizde değil ki 😅 bugün basen bölgesinden kilo aldığımı farkettim moralim çok bozuldu daha önümde çok var gibi hissediyorum nasıl olacak ne giyecem ilerleyen günlerde hiç bir fikrim yok 🤕🤧 ama süreç sona erecek sonuçta öyle ya da böyle

RubyK

16 haftalığım 7 kilo aldım

Esra11_10

Bsrsrcm 😂10 kilo almak gayet normal daha üstü sıkıntı bence

MinikBrokoli

Bsrsrcm bende inanıyorum doğumdan sonra o kilolar gidecek inşallah canım 🥰🥰😂😂
Ayyy amin amin evrene güzel enerji gönderiyorum ✨🦋🪽🌸

mty

Bsrsrcm canım kafana takma almayanlar emin ol dikkat ediyor. Her istediğimi yedim almadım diyenlerin her istediği senin benim yediğimin yarısı kadar. Bende 20. Haftaya kadar 6 kilo aldım baktım olmuyor çok dikkat etmeye başladım yediklerime pilav makarna ekmek uzun süre yemedim pilatese yürüyüşe başladım o şekilde 30. Haftaya 7 kilo ile girdim ama dikkat ettim etmeseydim bi 6 kilo daha alırdım. Simdi 35. Haftam bitti 2 kilo daha almışım. Son 2 haftadır çok hızlı artıyor özellikle. 165 53 kiloyla başladım 62ye yaklaştım suanda ve zayıf insanlar daha hızlı yağ depoluyor hamilelikte

Bsrsrcm

mty evet bende yiyip yiyip almıyorum denmesine inanmıyorum. Bende karbonhidratı çok tüketmemeliyim bunu anladım. Daha özenli olacağım en azından bundan sonrasını kontrol altına alırsam daha motivasyonlu ve tadını çıkararak devam edebilirim🙏🏻 teşekkür ederim çok iyi geldi 🥲🧡

bebek_29

Bsrsrcm Ben 20 haftadayım 2 kilo tek almışım

bulutsm

Bsrsrcm bende ilk haftaşarda fazlaca kilo aldım sonra beslenmem aynı olmasına rağmen kilo alımım durdu 35 deyim 10 kilo aldım ilk 3 ayda 6 sını almıştım hatta
Kiloyu kafaya takıp güzel günlerini kendine zindan etme kimseyle fe kendini kıyaslama💗 kilo alınır verilir ama bu gebeliğin birdaha asla gelmez elbet dikkat et ama kafana asla takma🌸

Bsrsrcm

bulutsm aaaa aşırı motivasyon verici bir örneksin şu an demekki seninde yapın böyleymiş ne güzel en azından sonradan daha yavaş ilerlemiş 😄 inşallah benim de daha iyi toparlar ve keyfini çıkarırımmm🙏🏻 çünkü böylesi çok yıprattı beni🥲

Mavisannexl

Bsrsrcm Takıntı yapmamak kilo almama konusunda en büyük etken emin ol canım ilk gebeligimde 13 kilo almıştım ve genelde kilolu olup kolay zayiflayamayan biriyim hep balık etliydim 2. Çocuk düşüncesi çok bastirdiginda bile aklıma ilk kilo geliyordu sonra düşünmeme kararı aldım kendimce ben kilo almıyorum hersey bebeğime yarıyor dedim 39+2′yim şuan 5 kilo aldım toplamda

Pembe_bulut

Bsrsrcm Doğumdan sonra 40 gün içinde hızla veriliyor o kilolar emin olabilirsin bundan boşuna stres yapma.

Ftmms12

Bsrsrcm canım gerçekten kendi kilonu hiç dert etme bebeğin iyi olsun sağlıklı olsun da aldığın kiloların tadını çıkar hemen gider doğumdan sonra ben çok taktık kafama yemeden içmeden kestim kendimi çocuğum doğumda 2 kilo doğdu ve çok üzüldüm onun için bebeğe kilo aldıracak şeryler ye bol bol

« Önceki Sayfa