Anniskoo0634 ananas suyu değil de direk ananas yiyin, sıcak suya oturabilirsiniz ya da duşta belinize sıcak su tutarak çömelebilirsiniz bol bol eğilerek yer siler gibi duruşlar da yapabilirsiniz ama tabi ki doktorunuza danışarak çünkü haftanız 37 belki bekle 38 de yap diyebilir her doktorun görüşü farklı