Sigarayı azaltabilen veya bırakabilen var mı aramızda 🙏🏻

AslanBebeginAnnesi · 2025-05-16T10:21:51+00:00

Ne yaptıysam bırakamıyorum. İlk hamileliğimde azalta azalta tamamen bırakmıştım 16. Haftama geldiğimde. Doğuma kadar da ağzıma sürmedim. Şimdiki gebeliğimde...

mavideniz9696

AslanBebeginAnnesi merhaba 15 yıldır günde 1 buçuk paket içen biriydim ve çok seviyordum içmek bana mutluluk veriyordu hiç bırakmaya da çalışmadım bugüne kadar açıkçası. Ama hamile olduğumu Öğrendiğim gün bıçak gibi kestim bıraktım. İlk zamanlar gerçekten çok zordu aklımda başka hiçbir şey düşünemiyordum ama canım her sigara istediğinde başka şeylerle oyalandım yeni işler çıkarttım kendime kafamı başka şeylerle meşgul etmeye çalıştım 10 gün falan içmeyince sonra zaten tamamen soğuyosun artık tadını bile unuttum 4 aydır içmiyorum. Bağımlılık kötü bir şey ama ben de bağımlıydım ve sadece irade meselesi aslında 2 dakikalık zevkim için karnımdaki Meleği zehirlemeye hakkım yok diye düşündüm 2 dakika zevk alarak sigara içeceğim sonra saatlerce pişman olacağım diye düşündüm öyle bıraktım. Bir de açıkçası arkadaşımın bebeği hamileliğinde sigara ictigi için astım bronşit olarak doğdu o da beni çok etkiledi.

neslihansalgn

AslanBebeginAnnesi winston slim gri nikotini en az olan. Doktor bir komşuma önermişti benim de.

neslihansalgn

@AslanBebeginAnnesi İnşeAllah en kısa sürede bırakırsınız 🤲 bende hamile olduğumu öğrendiğim gün direk bıraktım. 4 aydır içmiyorum. Bebeğime zarar vereceğini düşünmek bile beni yıpratıyor. Emzirme srecinde de hiç içmemiştim ilk çocuğumda. İnşeAllah bunda da böyle olur 🥰🦋

drycnrll

AslanBebeginAnnesi tamamen vicdan azabı çekerek bıraktım azalttım mesela okula götürmedim önce orada içmeyi kestim 2 hafta sonra evde de tamamen kestim hiç midem falan bulanmadı tiksinmedim. Canım falan istemedi çünkü bebeğimi düşündüm 40.haftadayım şu an bazen öyle bakıyorum ama içemem yani biraz güçlü bir irade istiyor bu iş maalesef :( zor Allah yardımcınız olsun bebeğinizi düşünün başka şeyler yiyin falan dicem ama herkes öyle diyor, ben tamamen vicdanen bıraktım

Esra7288

AslanBebeginAnnesi merhaba şuan bir paket mi içiyorsunuz ben de bırakamadım altıya düşürdüm zar zor hiç tehlike yaşadınız mı kanama felan

AslanBebeginAnnesi

Esra7288 merhaba , bir paket içiyordum bugüne kadar. Bugün yarım pakete düşürmeyi denedim başardım 9 tane içtim 1 taneyi de birazdan içip uyuyacağım. Çok mutlu oldum bir günde yarıya düşürebildiğime. Birkaç gün yarım paket içeceğim sonra 9 sonra 8 öyle öyle 2-3e düşersem harika olur. Ben ilk bebeğimde de bu şekilde azalta azalta bırakmıştım. 4 aylık olduğunda tamamen bırakmıştım hiçbir kanama sağlık sorunu vs yaşamadan doğdu bebeğim zamanında. Şimdi de ikinci bebeğimin durumu iyi, 18. Haftadayız 20. Haftaya kadar günde 2-3 dala düşürmeyi hedefliyorum inşallah başarabilirim. Siz de günde 6 tane içiyorsanız 5e indirmeyi deneyin bence. 6 taneyle yapan 5 taneyle de yapar 🙏🏻

susaMom_

AslanBebeginAnnesi İlk gebeliğimde tiksinerek 7. Haftalarda bırakmıştım şimdiki gebeliğimde ne bulantı var ne bir şey tiksinmedim ama bırakıcam diye şartladım kendimi azaltarak ilerledim 5e düştüm 3e düştüm derken canım istemedi o gün bir daha içmem dedim yine 7. Haftada bıraktım 8+4te falanım tahminimce 6 günlük bi gerilik var 2. Haftaya geliyorum içmeyişimin bu daha zor oluyor diğerinde ne güzel tiksintiyle bırakmıştım ve eşimde içmiyordu şimdikinde eşimde içiyor tiksintimde yok 🥹

Lolitax

AslanBebeginAnnesi sigarayı bırakalı 5gün oldu bırakmadan 5gün önce günde 1 tane içtim 5 gün boyunca ondan önce 10-7 falan içiyordum içerken vicdan azabı çektim şuan gelişiminde gerilik vs olmasa bile belki 30 yaşına geldiğinde bi hastalık çıkabilir.. tamamen vicdan yaptım kendi kendime öyle bırakabildim tabi içen birini görünce içmek istiyorum ama vicdan daha ağır basıyor sizde bırakabilirsiniz bence :)

« Önceki Sayfa