The_momm Amin inşallah çok teşekkür ederim. Doğumum toplam 6 saat sürdü ama son iki saat asıl şiddetli sancıları çektim. Pilates topu sancıyı nerdeyse yarılıyordu sanki. Odamda küvet falan da vardı suya oturacaktım sancım arttığında ama çok üşengeç olduğum için ohooo dedim bidaha gir çık ıslancam orda dedim 😂 girmedim biraz ayakta biraz yatarak canıma çeke çeke dayandım sancıya biraz da plates topu kullandım. Ama herşey o kadar hızlı oldu ki işte fırsat bile olmadı onları kullanmaya çok şükür. Bide kalorifere yaslamıştım sırtımı acayip iyi geldi. Mümkün olduğunca yatmamak daha iyi ayakta sancı çekmekte zor ama ayakta oldukça daha hızlı ilerliyor bide sancı geldikçe biraz birazda olsa ıkındım bebeğe yardımcı olmak için.