Baliimsid evet iğne değil ama ilaç kullanmanız gerekebilir. Bu durumlarda aktif folat aksatmamanız lazım . Gebelik planlıyorsanız hergün kahvaltıdan sonra aktif folat alın.( folik asit değil) omega 3 kullanmanız iyi olur. B12inize baktırın eksiklik varsa onu kullanın. Gebelik başlamadan önce sağlıklı olunki öyle devam etsin ve hamilelğiniz sorunsuz geçsin ☺️
