Merhaba kızlar ben de 32+4’ten yazıyorum. Uyku kalitem iyice düşmüş durumda, sırt ve boyun ağrılarıma pilates iyi geliyor fakat bel ağrıma pek etkisi olmuyor özellikle akşamları çok bitkin hissediyorum kendimi. Yürüyüşe pek çıkmıyorum. Bebişin hareketleri de artık iyice sertleşti. Fiziksel olarak idare edilebiliyor fakat ben psikolojik olarak daha çok zorlanıyorum bence. Yani hormonlarım duygu durumumu çok etkiliyor.