EsoMom_ ben zararlı olduğunu bilmeden ilk zamanlarda günde birkaç kaşık nar yedim. 2-3 gün sonra öğrendim zararlı olduğunu. Çok canınız çekiyorsa nefsinizi kesecek kadar birkaç yudum içilebilir geldi. Tavsiye değil bu tabii doktorlar gibi bilemeyiz ama ben 2-3 kaşık yiyince sorun yaşamadım