Datlum İnanın bu konuda bende çok karıştım kendimce diyet yapıyorum ölçüm cihazı aldım doktorum 120 ye kadar aclik diyor tokluk içinde tabiki daha fazla değer veriyor kafam çok karıştı bir destek alacağım gibi görünüyor danışmam lazım yeme içme de tutuyorum şu anda kendimi tatlı vs beyaz ekmek hamur işleri kendiligimden kestim . Umarım her şey yolunda ilerler hepimiz için kizlar hepimize kolay afiyetle sağlıkla doğumlar olsun jnsallah