Melisa_kznsl
Günde 3-5-7 tek sayı olacak şekilde hurma
-Günde 10bin adım
-Çörek otu yağı sabah 1 tatlı kaşığı iç, ve bu yağ ile karnına da saat yönünde masaj yapabilirsiniz.
-hergün 20dakika sıcak su içine otur kaslar gevşesin. İstersen 5-6 damla Lavanta da ekleyebilirsin
-Gün aşırı korunmasız ilişki olsun. Sperm hücreleri içinde prostaglandin denilen bir hormon var doğumun başlamasını tetikliyor. Hemen kalkıp duş alma 1 saat bekle.
-Duştayken göğüs ucu masajı
-11 tane Hurma ve çekirdeğini ayırarak 3 bardak su içinde kaynat, kaynayınca 1buçuk bardak su oluyor 3saatte yudum uyudun iç. Bunu haftada 1 yapmak lazım en fazla
-karaciğer böbrek sorununuz varsa yapmayın ama bunları hiçbiri tam bilimsel olarak çalışmalarda kanıtlanmamış bunu bilmekte fayda var cinsel ilişki ve meme ucu masajı hariç .
Hurma için yapılmış çalışmalar var
Araştırmalarda, doğumdan önce hurma tüketen kadınların özellikle aktif doğum süresinin daha kısa olduğu bulunmuştur. Ayrıca, suni sancı ihtiyacının daha düşük olabileceği gösterilmiştir.
Tabi hekiminizin kontrolünde yapmakta fayda var
37 haftadan sonra yapılabilir diyor çalışmalar .
Normal doğum düşünüyorsanız perine masajı yapmanızı da öneririm badem yağı veya Hindistan yağı ile